B1

La vitamine B1, également appelée thiamine, est une vitamine hydrosoluble essentielle que l'organisme ne peut pas produire lui-même ; il est donc important d'en consommer régulièrement par le biais de l'alimentation. Notre catégorie « B1 » regroupe des compléments alimentaires à base de thiamine destinés aux adultes souhaitant répondre à leurs besoins nutritionnels quotidiens, en particulier ceux dont l'alimentation ne leur apporte pas systématiquement des quantités suffisantes de cette vitamine.
La thiamine contribue au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du cœur, comme l’a reconnu l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Elle contribue également au fonctionnement psychologique normal et au fonctionnement normal du système nerveux. Lorsque vous choisissez un complément alimentaire à base de vitamine B1, tenez compte de la forme et du dosage adaptés à votre mode de vie : la thiamine est généralement disponible sous forme de chlorhydrate de thiamine ou de mononitrate de thiamine, en comprimés ou en gélules, et il est recommandé de la prendre dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain.

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