Inuline

L'inuline est une fibre alimentaire soluble d'origine naturelle présente dans de nombreuses plantes, notamment la racine de chicorée, le topinambour et l'oignon. Faisant partie de la gamme « Fibres et prébiotiques » de Viking Supplements, les produits à base d'inuline conviennent aux adultes qui souhaitent augmenter leur apport quotidien en fibres et adopter une alimentation équilibrée et variée.
L'inuline traverse le tube digestif supérieur pratiquement intacte, pour atteindre le gros intestin où elle sert de substrat aux bactéries intestinales bénéfiques. Lorsque vous choisissez un complément alimentaire à base d'inuline, veillez à ce que la source des ingrédients soit clairement indiquée, optez pour un format en poudre ou en gélules adapté à votre mode de vie, et privilégiez un étiquetage transparent précisant la quantité de fibres par portion. Comme pour tous les compléments alimentaires à base de fibres, il est conseillé d'introduire l'inuline progressivement et de veiller à boire suffisamment tout au long de la journée.

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